Translate

יום שלישי, 29 בספטמבר 2015

בין חלום למציאות

המוח שלנו פועל בצורות שונות במהלך היום, כך שניתן לקרוא לכל צורה, מצב תודעתי שונה.
תודעת הערות שלנו היא התודעה המרכזית בחיינו, מאופיינת בעיקר על ידי שליטה של המחצית השמאלית של המוח.
המוח נוטה לפרש כל דבר בצורה הגיונית, לכל פעולה יש סיבה ותוצאה והכל ברור והגיוני.(לפחות לכך המוח שואף)
אך זו רק תודעה אחת, במהלך היום והלילה המוח מחליף תודעה ולפעמים גם משלב בין תודעות.

התודעות המרכזיות הם ערות, חלום טראנס,והיפנוזה:
ערות- הסברנו כבר מספיק ומכיוון שזו תודעה המוכרת היטב לכולנו אין הרבה מה להוסיף.
חלום- תודעה זו מאופיינת בעיקר על ידי שליטה של המחצית הימנית של המוח, זו שמדמיינת ופועלת בצורה לא הגיונית כל כך, היא אינה צריכה היגיון ומילים ולכן כאשר אתם כותבים חלום תרגישו חופשי לצייר לשרטט סמלים וכל מה שעולה לכם בראש...
טראנס- אומר בקצרה שטראנס הוא מצב של ריכוז ממוקד בדבר שנמצא בתוך הגוף (תחושה בדרך כלל) או מחוץ לגוף (נוף תמונה ..)
היפנוזה- מצב שמגיע בדרך כלל בטראנס עמוק, החל מהיפנוזה קצרה כמו למשל כאשר אדם מחכה לרמזור שיתחלף והוא שקוע כולו ברמזור ועד להיפנוזה מלאה.

כאשר אנחנו חולמים חלום צלול- אנחנו מערבבים את תודעת החלום המאופיינת על ידי סמליות ודמיון עם תודעת הערות המאופיינת על ידי הגיון והבנות מופשטות כמו למשל- ההבנה הבסיסית שזה רק חלום (מה שמאפשר בעצם את החלו הצלול)
וכאשר ההגייון פועל אבל לא שולט בהכל אנחנו יכולים ליצור הגיון משלנו לחלומות שלנו.

מצב של ערבוב תודעות מתרחש גם בדמיון מודרך ומדיטציה, ולכן אני מציע לכם לעשות מידי פעם דמיון מודרך, אפילו הפשוט ביותר כדי להתאמן על ערבוב התודעות.

כדאי לכם גם להתאמן על תודעת הטראנס- פשוט ''לבהות'' באייזה פריט מעניין כמו תמונה או ציור או אפילו רהיט מעוצב וככה להתאמן על שילוב התודעות.

אני יכול גם להציע לכם להכניס ערבוב של תודעות אפילו בבדיקות המציאות שלכם!
מצד אחד תשכנעו את עצמכם בצורה הגיונית- ''הנה בגלל שיש לי 5 אצבעות אני לא חולם כי הכל ברור ומציאותי''
ומצד שני תנסו כאילו לדמיין שהבדיקה עובדת בחלום ויש לכם פתאום יותר אצבעות...

בהצלחה רבה !
 ואם יש לכם שאלות אתם מוזמנים לרשום כאן בתגובות ואשתדל לענות במהרה.


תוצאת תמונה עבור ‪lucid dream‬‏

יום חמישי, 24 בספטמבר 2015

שנה טובה ומוצלחת לכולם

היי, החלטתי לרשום פוסט חדש לאחר הרבה זמן.

לפני מספר ימים התחילה השנה העברית החדשה, ואני מקווה שהיא תביא לנו כוחות מחודשים ותעזור לנו לחלום יותר חלומות צלולים.
תקופה זו היא גם עונת המעבר ולכן אני כבר מעכשיו אומר שיכול להיות שאתם זוכרים קצת פחות טוב את החלומות ומרגישים קצת פחות יציבים בעולם החלומות שלכם, וזה נורמאלי לגמריה.
בתקופה הזו יש שינויים של מזג האוויר לכן השינה היא פחות חלקה וגם בתקופה של החגים והכל קשה לשמור על שגרת שינה רצופה.

לכן אני בא לחזק אתכם ולומר- הכי חשוב זה להיות עקבי!  לרשום ביומן ולעשות בדיקות...
גם כשלא זוכרים, תרשמו ''מחר נזכור את כל החלומות'' ותשמרו על הרצף לפחות בעזרת ההשרעה שלכם, ומתי שהכל ייחזור למקומו אני בטוח שתצליחו שוב לחלום חלומות צלולים ונפלאים.

אני מציע לכם לקבוע מטרה, לפחות חודש וחצי לרשום חלומות כל יום ברצף כדי שחזירו לעצמכם את המוטיבציה!

אני מציע לכם לקרוא את הפוסטים כאן בנושאים של סוגסטיות,מטרות וכל הטיפים שנתתי.
ואתם יכולים לבקש עזרה ממדריך החלומות שלכם לפני שאתם הולכים לישון, אולי זה יעורר את התת מודע שלכם לזכור טוב יותר ולשים לב לשינויים בחלום.

אני מציע לכם גם לנסות בכל זאת ליצור שגרת שינה פחות או יותר קבועה.(לכת לישון למשל ב11-12 ולקום ב7-8 למשל) תשתדלו לישון לפחות 6 שעות כל יום ואם יוצא לכם לארגן את השינה במחזורים של שעה וחצי זה עדיף כדי שתתעוררו מיד אחרי החלום, 6 שעות או 7.5 או 9 ו....

בהצלחה רבה, ושוב אם יש לכם שאלות או הארות או כל דבר תרשמו כאן בתגובות.

שנה טובה!