שלום לכולם וברוכים הבאים לעוד מאמר קצר ונחמד על חלומות צלולים.
המאמר הבא עוסק באורך של חלום צלול ביחס לחלום רגיל.
אנחנו ישנים במחזורי שינה של כ90 דקות,המורכבים ממספר שלבים, שהשלב האחרון שבהם הוא שלב ה rem שבו אנחנו חולמים, הוא נקרא כך בגלל שבשלב זה האישונים שלנו זזים מצד לצד בתוך העין.
ועכשיו נעבור לגורמים הקשורים באורך החלום הצלול:
1) ככל שאנחנו עוברים יותר מחזורי שינה במהלך הלילה, הגוף שלנו זקוק לפחות שינה ולכן שלב החלימה מתארך על חשבון שלבי השינה האחרים ואז אנחנו יכולים להרשות לעצמנו להגיע ל15-20 ואולי אפילו יותר דקות של חלימה.
2) בחלום צלול אנחנו מודעים לסביבה שלנו, ומפעילים יותר חלקים מהמוח (בעיקר מהאונה המצחית החושבת ומבקרת) ולכן המוח שלנו יותר יציב ופחות מפוזר שזה מאפשר לחלומות שלנו להיות יותר יציבים ופחות לקרוס.
3) בחלום צלול בדרך כלל יש לנו ''תכלית'' יש לנו אייזו מטרה או משהו מיוחד שרצינו לעשות ולכן אנחנו מפוקסים יותר ולא נותנים לחלום לקרוס מהר כל כך.
4) השערה- הרבה אנשים טוענים שבזמן החלימה המוח שלנו עובד ''לאט יותר'' במובן מסויים ולכן הזמן כאילו עובר יותר לאט, ויש לנו יכולת להספיק יותר דברים.
מחלומות צלולים שהיו לי אני יכול לאשר את התופעה הזו, אך זה לא כל כך משמעותי שלמשל 5 דקות של חלום יכולות להפוך לשעה (כמו שאומרים באינספשן)
חיפשתי קצת בנושא הזה, וראיתי שבמצבים מסוימים של ''שילוב תודעות'' כמו של טראנס וערות או חלום וערות אפשר להרגיש את זה יותר, וחלום צלול הוא אכן קומבינציה של ערות וחלימה (יש על זה מאמר, כאן)
אם יש לכם שאלות או שאתם רוצים להוסיף משהו אתם מוזמנים להגיב!
המאמר הבא עוסק באורך של חלום צלול ביחס לחלום רגיל.
אנחנו ישנים במחזורי שינה של כ90 דקות,המורכבים ממספר שלבים, שהשלב האחרון שבהם הוא שלב ה rem שבו אנחנו חולמים, הוא נקרא כך בגלל שבשלב זה האישונים שלנו זזים מצד לצד בתוך העין.
ועכשיו נעבור לגורמים הקשורים באורך החלום הצלול:
1) ככל שאנחנו עוברים יותר מחזורי שינה במהלך הלילה, הגוף שלנו זקוק לפחות שינה ולכן שלב החלימה מתארך על חשבון שלבי השינה האחרים ואז אנחנו יכולים להרשות לעצמנו להגיע ל15-20 ואולי אפילו יותר דקות של חלימה.
2) בחלום צלול אנחנו מודעים לסביבה שלנו, ומפעילים יותר חלקים מהמוח (בעיקר מהאונה המצחית החושבת ומבקרת) ולכן המוח שלנו יותר יציב ופחות מפוזר שזה מאפשר לחלומות שלנו להיות יותר יציבים ופחות לקרוס.
3) בחלום צלול בדרך כלל יש לנו ''תכלית'' יש לנו אייזו מטרה או משהו מיוחד שרצינו לעשות ולכן אנחנו מפוקסים יותר ולא נותנים לחלום לקרוס מהר כל כך.
4) השערה- הרבה אנשים טוענים שבזמן החלימה המוח שלנו עובד ''לאט יותר'' במובן מסויים ולכן הזמן כאילו עובר יותר לאט, ויש לנו יכולת להספיק יותר דברים.
מחלומות צלולים שהיו לי אני יכול לאשר את התופעה הזו, אך זה לא כל כך משמעותי שלמשל 5 דקות של חלום יכולות להפוך לשעה (כמו שאומרים באינספשן)
חיפשתי קצת בנושא הזה, וראיתי שבמצבים מסוימים של ''שילוב תודעות'' כמו של טראנס וערות או חלום וערות אפשר להרגיש את זה יותר, וחלום צלול הוא אכן קומבינציה של ערות וחלימה (יש על זה מאמר, כאן)
אם יש לכם שאלות או שאתם רוצים להוסיף משהו אתם מוזמנים להגיב!
