הפוסט של היום יעסוק בקשר בין טיפולים רגשיים שניתן לבצע על עצמינו לבין חלומות צלולים.
ידוע שלמעשה החלום הוא סוג של מראה של הנפש, מה שאנחנו חולמים קשור בצורה כזו או אחרת למה שאנחנו עוברים ביו יום וכיצד אנחנו מגיבים אליהם. זה מאוד בולט בחלומות סטנדרטיים שדומים לחיי היומ-יום שלנו אך למעשה קיים בכל החלומות.
בנוסף, תת המודע שלנו מוסר לנו מידע מסוים שמעט קשה לגשת אליו, אולי בעזרת פסיכולוג או טיפולים אחרים, או פשוט משחקים ופעילויות שאנחנו עושים.
מתוך כך נראה שעולם החלומות עשוי לסייע לנו בעניין, ויכול לתת לנו גישה טובה יותר לתת המודע ולגלות לנו יותר על מה אנחנו עוברים ואיך אנחנו רואים את עצמנו ואת המציאות.
חלום צלול הוא חלום מודע, לכן הוא בעצם כלי חזק מאוד בתחום הזה, כיוון שהוא לא רק חלום רגיל שזורם כמעט ללא שליטה, אלא הוא ברור, יציב ועם הניסיון גם נשלט. כך שאנחנו יכולים להפוך אותו לכלי אישי שלנו לכל הדברים האלו.
למשל, בחלומות אנחנו רואים דמויות מסוימות, שהן בעצם יצירות של הדמיון שלנו. חלק מהן לקוחות היישר מהזיכרון וחלק מורכבות מזיכרונות ודמיון (סוג של עיוותים קלים של מה שאנחנו זוכרים).
הדמויות האלו הם שיקופים של התת מודע שלנו (לא סתם באנגלית הן נקראת projections). הן לא ממש חלקים במוח והן לא באמת קיימות בתוך תת המודע, אלא פשוט כלים שתת המודע שלנו בוחר לעבוד אתם ולבנות את עולם החלום בעזרתן.
מהדמויות האלו ניתן לקבל מידע ועזרה, ובעצם הרבה יותר מלשאול אותן שאלות ספציפיות, אנחנו יכולים לשים לב להתנהגות שלהן ולרגש שהן מעלות בנו, לשים לב למה דמות בחלום מגיבה בצורה כזו או אחרת ולשאול את עצמנו, ''מה בעצם בתוכנו זה בא לשקף'.
את העבודה הזו ניתן ליישם גם בחלום צלול (ובכך לחדד את ההבחנה והמודעות, ואולי אף היצירתיות והדמיון), וגם ניתן ליישם אותה לאחר מכן, כאשר אנחנו מתעוררים ורושמים את החלום שהתעוררנו ממנו.
חשוב פשוט לזרום ולתת לעצמנו לראות את החלום והדמויות שבו בצורה הכי חלקה וטבעית, אין טעויות בנושא הזה.
כל תובנה וכל רעיון יכולים לעזור לנו וגם הם בעצם שיקוף של תת המודע שלנו כפי שהוא מתקבל במודע.
אל תסתבכו במושגים ורעיונות, פשוט תזרמו.
תתבוננו בעולם החלומות שלכם, תשרטטו,תצייר ותפרשו כל דבר שאתם בוחרים- זה יכול להיות משחק נחמד, ולעזור לנו לשחרר כל מיני רגשות.
הרבה פעמים כל המטרה של הדמויות האלו בחלום הן כדי שנביט בהן ונשחרר רגש מסוים או דעה מסוימת.
לכן תשתמשו בחלומות שצלכם בדרך היצירתית ביותר, ואם אתם מוכנים להיפתח לפעמים ולהראות את החלומות האלו לאחרים ובעצם לעשות סוג של ''משחק/תהליך'' משות, זה גם רעיון לא רע בכלל.
הדברים האלו אינם בזבוז זמן, בסופו של דבר אתם מגלים עניין רב בחלומות שלכים ומודים בחשיבות שלהם עבורכם.
כותבים ומציירים אותם ומשחזרים חלקים מהם בדמיון, כך שכל רגע שאתם מתעסקים בנושאים האלו (אפילו רק בקריאה כמו עכשיו) אתם מגבירים את הסיכוי להשיג חלומות צלולים.
אל תהססו לבקש עזרה או הדרכה מהחלומות עצמם, אתם עשויים להיות מופתעים מהרעיונות שהחלומות יתנו לכם, והדברים שתשיגו בעזרת ראש פתוח יצירתיות ודמיון מפותח.
הכי חשוב שתלכו לפי התחושה האישית שלכם, ואם אתם מרגישים שזה עושה לכם טוב ועוזר לכם, תמשיכו עם זה !
לילה טוב וחלומות צלולים, בהצלחה ! (אשמח אם תגיבו ותשאלו שאלות)
ידוע שלמעשה החלום הוא סוג של מראה של הנפש, מה שאנחנו חולמים קשור בצורה כזו או אחרת למה שאנחנו עוברים ביו יום וכיצד אנחנו מגיבים אליהם. זה מאוד בולט בחלומות סטנדרטיים שדומים לחיי היומ-יום שלנו אך למעשה קיים בכל החלומות.
בנוסף, תת המודע שלנו מוסר לנו מידע מסוים שמעט קשה לגשת אליו, אולי בעזרת פסיכולוג או טיפולים אחרים, או פשוט משחקים ופעילויות שאנחנו עושים.
מתוך כך נראה שעולם החלומות עשוי לסייע לנו בעניין, ויכול לתת לנו גישה טובה יותר לתת המודע ולגלות לנו יותר על מה אנחנו עוברים ואיך אנחנו רואים את עצמנו ואת המציאות.
חלום צלול הוא חלום מודע, לכן הוא בעצם כלי חזק מאוד בתחום הזה, כיוון שהוא לא רק חלום רגיל שזורם כמעט ללא שליטה, אלא הוא ברור, יציב ועם הניסיון גם נשלט. כך שאנחנו יכולים להפוך אותו לכלי אישי שלנו לכל הדברים האלו.
למשל, בחלומות אנחנו רואים דמויות מסוימות, שהן בעצם יצירות של הדמיון שלנו. חלק מהן לקוחות היישר מהזיכרון וחלק מורכבות מזיכרונות ודמיון (סוג של עיוותים קלים של מה שאנחנו זוכרים).
הדמויות האלו הם שיקופים של התת מודע שלנו (לא סתם באנגלית הן נקראת projections). הן לא ממש חלקים במוח והן לא באמת קיימות בתוך תת המודע, אלא פשוט כלים שתת המודע שלנו בוחר לעבוד אתם ולבנות את עולם החלום בעזרתן.
מהדמויות האלו ניתן לקבל מידע ועזרה, ובעצם הרבה יותר מלשאול אותן שאלות ספציפיות, אנחנו יכולים לשים לב להתנהגות שלהן ולרגש שהן מעלות בנו, לשים לב למה דמות בחלום מגיבה בצורה כזו או אחרת ולשאול את עצמנו, ''מה בעצם בתוכנו זה בא לשקף'.
את העבודה הזו ניתן ליישם גם בחלום צלול (ובכך לחדד את ההבחנה והמודעות, ואולי אף היצירתיות והדמיון), וגם ניתן ליישם אותה לאחר מכן, כאשר אנחנו מתעוררים ורושמים את החלום שהתעוררנו ממנו.
חשוב פשוט לזרום ולתת לעצמנו לראות את החלום והדמויות שבו בצורה הכי חלקה וטבעית, אין טעויות בנושא הזה.
כל תובנה וכל רעיון יכולים לעזור לנו וגם הם בעצם שיקוף של תת המודע שלנו כפי שהוא מתקבל במודע.
אל תסתבכו במושגים ורעיונות, פשוט תזרמו.
תתבוננו בעולם החלומות שלכם, תשרטטו,תצייר ותפרשו כל דבר שאתם בוחרים- זה יכול להיות משחק נחמד, ולעזור לנו לשחרר כל מיני רגשות.
הרבה פעמים כל המטרה של הדמויות האלו בחלום הן כדי שנביט בהן ונשחרר רגש מסוים או דעה מסוימת.
לכן תשתמשו בחלומות שצלכם בדרך היצירתית ביותר, ואם אתם מוכנים להיפתח לפעמים ולהראות את החלומות האלו לאחרים ובעצם לעשות סוג של ''משחק/תהליך'' משות, זה גם רעיון לא רע בכלל.
הדברים האלו אינם בזבוז זמן, בסופו של דבר אתם מגלים עניין רב בחלומות שלכים ומודים בחשיבות שלהם עבורכם.
כותבים ומציירים אותם ומשחזרים חלקים מהם בדמיון, כך שכל רגע שאתם מתעסקים בנושאים האלו (אפילו רק בקריאה כמו עכשיו) אתם מגבירים את הסיכוי להשיג חלומות צלולים.
אל תהססו לבקש עזרה או הדרכה מהחלומות עצמם, אתם עשויים להיות מופתעים מהרעיונות שהחלומות יתנו לכם, והדברים שתשיגו בעזרת ראש פתוח יצירתיות ודמיון מפותח.
הכי חשוב שתלכו לפי התחושה האישית שלכם, ואם אתם מרגישים שזה עושה לכם טוב ועוזר לכם, תמשיכו עם זה !
לילה טוב וחלומות צלולים, בהצלחה ! (אשמח אם תגיבו ותשאלו שאלות)
ואיך הדמויות האלו נוצרות? הן קיימות בפני עצמן אצלנו או שהן פשוט דמיון שנוצר ברגע אחד ונעלם?
השבמחקאני מניח שבעיקרון הן דמיון (משולב עם זיכרון) אבל אין להם ממשות עצמאית.
מחקפשוט שיקופים שנוצרים ונעלמים כשאין בהם צורך.
המוח יכול ליצור ולקלוט דמויות בחלום כל כך מהר שאנחנו אפילו לא שמים לב שזה קורה