בחלומות צלולים נושא בדיקות המציאות הוא מאוד עיקרי, מן הסתם כבר עשיתי לא מעט פוסטים בנושא הזה אך נדמה לי שברובם ההמלצה שלי הייתה לעשות בין 20 ל40 בדיקות מציאות, להשתדל להשקיע בהן ולא תוך 2 שניות. הפעם אפשר לנסות רעיון אחר..
לפי מה שקראתי, בדיקות מציאות לבד, אפילו ללא יומן חלומות יכולות להביא לכ30 אחוז הצלחה לחלום צלול בניסויים שערכו בפרק זמן של שבוע-שבועיים. זה אמנם לא אחוז מאוד גבוה אך הוא די מכובד. לדעתי שווה את ההשקעה של כמה דקות ביום! במיוחד אם אתם מוסיפים את היומן ומגיעים ל50+ אחוזים של הצלחה בפרק הזמן הזה, וקרוב ל100 אחוז הצלחה בטווח הארוך.
מה אם תנסו לעשות 50 בדיקות מציאות או יותר ליום ? לדעתי זה יכול להיות טריק מעולה מכיוון שכבר ידוע לנו ששינוי משמעותי בחיים עלול להופיע החלומות.
למשל- לא מעט אנשים שהתחילו לעבוד בעבודה חדשה דיווחו על חלום על מקום העבודה או העבודה עצמה, במיוחד ביום הראשון לעבודה אך גם אחרי. או לקראת טיול מתוכנן או כאשר עוברים דירה או עוברים לגור בחוץ לארץ....
לא מעט פעמים אנשים מדווחים על חלום שקשור לנושאים האלו סמוך לשינוי או יחד עם השינוי!
לכן זה די הגיוני שאם תעברו מ20 בדיקות מציאות ביום ל50 ואפילו יותר, יהיה לכם סיכוי גבוה יותר, לפחות בימים הראשונים שהבדיקה תצליח ותעזור לכם להיכנס לחלום צלול!
איך בעצם עושים את זה ?
תקשרו את הבדיקה למשהו שאתם עושים הרבה, אפשר גם יותר מדבר אחד. בעצם סוג של ''טריגר'' לבדיקת מציאות.
למשל- בכל פעם שאתם שותים מים או אוכלים משהו. כאשר אתם יוצאים מהשירותים. מוציאים את הטלפון לכיס או מחזירים אותו. כאשר אתם עוברים בדלת...
ניתן גם לרשום על היד אות או מילה שיזכירו לכם בכל פעם שאתם מסתכלים על היד שלכם או לשים ברקע נעילה של הפלאפון שלכם תמונה שתזכיר לכם. יש גם אפליקציות שמתריעות.. יש לא מעט דרכים.
אני מאמין שהאפקט הגדול ביותר יהיה בימים הראשונים. במיוחד ביומיים הראשונים אך זה גם יכול לקחת קצת יותר.
אם כבר עבר שבוע ולא ראיתם התקדמות כלשהיא (למשל אפילו בדיקה שנכשלה בחלום או שניסיתם והתעוררתם או שחשבתם על לעשות בדיקת מציאות או דיברתם עליה בחלום), תנסו לשנות משהו במה שאתם עושים. או שתחליפו בדיקות מציאות או שבמקום 50 תעברו ל100 אפילו.... בהצלחה !
לפי מה שקראתי, בדיקות מציאות לבד, אפילו ללא יומן חלומות יכולות להביא לכ30 אחוז הצלחה לחלום צלול בניסויים שערכו בפרק זמן של שבוע-שבועיים. זה אמנם לא אחוז מאוד גבוה אך הוא די מכובד. לדעתי שווה את ההשקעה של כמה דקות ביום! במיוחד אם אתם מוסיפים את היומן ומגיעים ל50+ אחוזים של הצלחה בפרק הזמן הזה, וקרוב ל100 אחוז הצלחה בטווח הארוך.
מה אם תנסו לעשות 50 בדיקות מציאות או יותר ליום ? לדעתי זה יכול להיות טריק מעולה מכיוון שכבר ידוע לנו ששינוי משמעותי בחיים עלול להופיע החלומות.
למשל- לא מעט אנשים שהתחילו לעבוד בעבודה חדשה דיווחו על חלום על מקום העבודה או העבודה עצמה, במיוחד ביום הראשון לעבודה אך גם אחרי. או לקראת טיול מתוכנן או כאשר עוברים דירה או עוברים לגור בחוץ לארץ....
לא מעט פעמים אנשים מדווחים על חלום שקשור לנושאים האלו סמוך לשינוי או יחד עם השינוי!
לכן זה די הגיוני שאם תעברו מ20 בדיקות מציאות ביום ל50 ואפילו יותר, יהיה לכם סיכוי גבוה יותר, לפחות בימים הראשונים שהבדיקה תצליח ותעזור לכם להיכנס לחלום צלול!
איך בעצם עושים את זה ?
תקשרו את הבדיקה למשהו שאתם עושים הרבה, אפשר גם יותר מדבר אחד. בעצם סוג של ''טריגר'' לבדיקת מציאות.
למשל- בכל פעם שאתם שותים מים או אוכלים משהו. כאשר אתם יוצאים מהשירותים. מוציאים את הטלפון לכיס או מחזירים אותו. כאשר אתם עוברים בדלת...
ניתן גם לרשום על היד אות או מילה שיזכירו לכם בכל פעם שאתם מסתכלים על היד שלכם או לשים ברקע נעילה של הפלאפון שלכם תמונה שתזכיר לכם. יש גם אפליקציות שמתריעות.. יש לא מעט דרכים.
אני מאמין שהאפקט הגדול ביותר יהיה בימים הראשונים. במיוחד ביומיים הראשונים אך זה גם יכול לקחת קצת יותר.
אם כבר עבר שבוע ולא ראיתם התקדמות כלשהיא (למשל אפילו בדיקה שנכשלה בחלום או שניסיתם והתעוררתם או שחשבתם על לעשות בדיקת מציאות או דיברתם עליה בחלום), תנסו לשנות משהו במה שאתם עושים. או שתחליפו בדיקות מציאות או שבמקום 50 תעברו ל100 אפילו.... בהצלחה !
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה