יש לא מעט סרטונים באינטרנט וברשתות החברתיות בנושאי הדרכה להשגת חלומות צלולים תוך יום אחד או פחות.
למעשה רובם נותנים סל של כלים להשגת חלום צלול שיכולו להשתלב יחד לתרגול מאוחד עם סיכויי ההצלחה הגבוהים ביותר.
בפועל חלומות צלולים הם די מורכבים ולהשיג חלום צלול בהתחייבות תוך יום אחד נשמע רעיון לא מאוד מעשי, לפחות לא בקרב רוב האנשים. בנוסף רוב מומחי החלומות הצלולים בעולם מסתכלים על חלומות צלולים מזווית של הקניית הרגלים ואורך חיים מסוים.
אמנם אין דרישה מסיבית להשקעה של מספר שעות בכל יום, זה לא קורס באוניברסיטה או עבודה ואפילו פיתוח אורך חיים ספורטיבי, דורש הרבה יותר השקעה כשפורטים למעשים בכל יום.
ההמלצה שלי היא לחשוב לטווח הארוך ולהקנות את ההרגלים החשובים ביותר מהיום הראשון כדי לאפשר לעצמכם להשיג חלומות צלולים גם בטווח הרחוק יותר ולא כהצלחה חד פעמית או מספר פעמים בודדות.
על כן ההרגלים החשובים ביותר והמעשיים ביותר הם ניהול יומן חלומות מסודר, שכמו שהזכרתי בעבר יש כאן בבלוג עשרות מדריכים ועצות בנושא ניהול יומן החלומות.
בנוסף חשוב מאוד לתרגל בדיקות מציאות, תרגול פשוט של בין מספר שניות לדקה בערך של פעולות כמו ספירת מספר האצבעות בכף היד או קריאה של מילה או מספר בעל כמה ספרות מספר פעמים שוב ושוב. (בחלומות הבדיקות האלו צפויות להיכשל והמספר שקראנו ישתנה בקריאה השנייה או שנגלה שיש לנו מספר שונה של אצבעות בכף היד)
הרגלים נוספים שכדאי להקנות לעצמנו יהיו שינה של 6 שעות ומעלה נטו ביום (לפי הרבה מחקרים שכדאי לכם לעיין ולקרוא שינה של 6 שעות ומעלה גם קריטית לבריאות בלי קשר לחלומות), בדיקה חוזרת ביומן החלומות. שימוש באוטוסוגסטיות- משפטים שנאמר לעצמנו כדי לשכנע את עצמנו שנוכל להשיג חלום צלול או לזכור את החלומות שלנו.
תרגול נוסף בחופשים וזמנים פנויים של טכניקות מתקדמות יותר לחלומות צלולים והרגלים נוספים גם כן יעזרו בהמשך.
למעשה, יומן חלומות+ בדיקות מציאות וקריאה באינטרנט, צפייה בסרטונים על הנושא כבר ייתנו לנו אחוזי הצלחה גבוהים בנושא של חלומות צלולים, ויש סיכוי שנצליח להשיג חלום צלול ראשון עוד באותו היום.
במידה ויש לכם שאלות אתם מוזמנים למטה בתגובות, וגם לתת טיפים משלכם ועצות. אולי הרגלים בסיסיים נוספים לדעתכם.
למעשה רובם נותנים סל של כלים להשגת חלום צלול שיכולו להשתלב יחד לתרגול מאוחד עם סיכויי ההצלחה הגבוהים ביותר.
בפועל חלומות צלולים הם די מורכבים ולהשיג חלום צלול בהתחייבות תוך יום אחד נשמע רעיון לא מאוד מעשי, לפחות לא בקרב רוב האנשים. בנוסף רוב מומחי החלומות הצלולים בעולם מסתכלים על חלומות צלולים מזווית של הקניית הרגלים ואורך חיים מסוים.
אמנם אין דרישה מסיבית להשקעה של מספר שעות בכל יום, זה לא קורס באוניברסיטה או עבודה ואפילו פיתוח אורך חיים ספורטיבי, דורש הרבה יותר השקעה כשפורטים למעשים בכל יום.
ההמלצה שלי היא לחשוב לטווח הארוך ולהקנות את ההרגלים החשובים ביותר מהיום הראשון כדי לאפשר לעצמכם להשיג חלומות צלולים גם בטווח הרחוק יותר ולא כהצלחה חד פעמית או מספר פעמים בודדות.
על כן ההרגלים החשובים ביותר והמעשיים ביותר הם ניהול יומן חלומות מסודר, שכמו שהזכרתי בעבר יש כאן בבלוג עשרות מדריכים ועצות בנושא ניהול יומן החלומות.
בנוסף חשוב מאוד לתרגל בדיקות מציאות, תרגול פשוט של בין מספר שניות לדקה בערך של פעולות כמו ספירת מספר האצבעות בכף היד או קריאה של מילה או מספר בעל כמה ספרות מספר פעמים שוב ושוב. (בחלומות הבדיקות האלו צפויות להיכשל והמספר שקראנו ישתנה בקריאה השנייה או שנגלה שיש לנו מספר שונה של אצבעות בכף היד)
הרגלים נוספים שכדאי להקנות לעצמנו יהיו שינה של 6 שעות ומעלה נטו ביום (לפי הרבה מחקרים שכדאי לכם לעיין ולקרוא שינה של 6 שעות ומעלה גם קריטית לבריאות בלי קשר לחלומות), בדיקה חוזרת ביומן החלומות. שימוש באוטוסוגסטיות- משפטים שנאמר לעצמנו כדי לשכנע את עצמנו שנוכל להשיג חלום צלול או לזכור את החלומות שלנו.
תרגול נוסף בחופשים וזמנים פנויים של טכניקות מתקדמות יותר לחלומות צלולים והרגלים נוספים גם כן יעזרו בהמשך.
למעשה, יומן חלומות+ בדיקות מציאות וקריאה באינטרנט, צפייה בסרטונים על הנושא כבר ייתנו לנו אחוזי הצלחה גבוהים בנושא של חלומות צלולים, ויש סיכוי שנצליח להשיג חלום צלול ראשון עוד באותו היום.
במידה ויש לכם שאלות אתם מוזמנים למטה בתגובות, וגם לתת טיפים משלכם ועצות. אולי הרגלים בסיסיים נוספים לדעתכם.
מעניין! כתבת שצריך פחות השקעה ביחס לאורך חיים ספורטיבי, יש לך מושג כמה זה בערך ? חצי שעה ביום? שעה?
השבמחקבהחלט. המינימום יכול להיות פחות מ10 דקות (כולל תיעוד של חלום או 2 בקצרה ביומן וביצוע של 10-15 בדיקות מציאות במשך כמה שניות כל אחת). המקסימום יכול להיות אף יותר משעה.
מחקבדיוק כמו שאורך חיים ספורטיבי לפעמים מסתכם ב3 אימונים של חצי שעה כל אחד בשבוע, ולפעמים במעקב של 24 שעות ביממה ו6 אימונים בשבוע...
פוסט מעולה
השבמחק