היי, לא מזמן נתקלתי באיזה אתר שטען דבר מעניין:
מי שנוהג לשחק לא מעט במשחקי מחשב ווידאו, נחשב כבעל יתרון בנושא החלימה הצלולה ולכן קל לו יותר להיכנס לחלום צלול.
ניתן להסביר את התופעה הזו בצורה הזו, כאשר אנחנו משחקים במשחק מחשב, אנחנו מתרכזים בדמות שאותה אנחנו משחקים אבל יחד עם זאת יודעים שאנחנו זה לא לחלוטין היא, אנחנו הדמות שאנחנו משחקים רק בתוך המשחק עצמו.
לכן יש לנו מודעות כפולה, גם לדמות שאנחנו משחקים וגם לעצמינו בעולם הממשי.
כלומר נוצר כן שילוב תודעתי מסוים שקרוב לשילוב התודעתי שאנחנו חווים בחלום צלול(כבר כתבתי על שילוב תודעות במספר פוסטים), וככל שאנחנו מתרגלים את השילוב התודעתי הזה יותר- זה גם משפר לנו את היכולת לזכות בחלומות צלולים.
אני לא בא לומר שצריך לשחק במשחקי מחשב כל היום או שמשחקי מחשב יהיו מועילים יותר מיומן חלומות או בדיקות מציאות, אלא פשוט להזכיר שלמשחקי וידאו יש תועלת מסוימת בנושא החלומות הצלולים ואולי אם תמשיכו לחשק ותחשבו על הרעיון הזה תוכלו לשפר את היכולת שלכם להשיג חלומות צלולים.
ועוד משהו קטן להיום (לא בהכרח קשור למשחקי מחשב):
נתקלתי בניסוי מעניין שנערך בנושא ההשפעה של החלומות הצלולים על למידה ורכישת מיומנויות (פיזיות).
במחקר לקחו 2 קבוצות של אנשים וביקשו מהם להתאמן על זריקת כדורי נייר לפח, שתי הקבוצות התאמנו בצורה שווה אך בקבוצה אחת, המשתתפים התאמנו בזריקת ניירות תוך כדי שהם חולמים חלום צלול, ובמבחן שעשו- ראו שאלו שהתאמנו גם בזמן החלום הצליחו לשפר את מספר הקליעות שלהם בצורה משמעותית. (אני לא יודע כמה זה ביחס לאימון רגיל, כלומר אם זה שקול לאימון רגיל במציאות או שזה אימון טוב יותר) אבל מה שחשוב הוא שהאימון בחלום כן הביא תוצאות.
כנראה שהשילוב בין אימון רגיל וחזרה עליו בחלום, עזרה להם לצבור יותר ביטחון ולחזק את הזיכרון השרירי במוח של כל פעולה, אך אם היה מדובר בלמידה של פעולה חדשה שהם לא למדו בעולם הממשי, כנראה זה לא באמת היה משפר להם את התוצאות. (אולי בהמשך אעשה פוסט מלא על הנושא הזה של שיפור מיומנויות דרך חלומות צלולים).
לילה טוב ובהצלחה עם החלומות הצלולים !
מי שנוהג לשחק לא מעט במשחקי מחשב ווידאו, נחשב כבעל יתרון בנושא החלימה הצלולה ולכן קל לו יותר להיכנס לחלום צלול.
ניתן להסביר את התופעה הזו בצורה הזו, כאשר אנחנו משחקים במשחק מחשב, אנחנו מתרכזים בדמות שאותה אנחנו משחקים אבל יחד עם זאת יודעים שאנחנו זה לא לחלוטין היא, אנחנו הדמות שאנחנו משחקים רק בתוך המשחק עצמו.
לכן יש לנו מודעות כפולה, גם לדמות שאנחנו משחקים וגם לעצמינו בעולם הממשי.
כלומר נוצר כן שילוב תודעתי מסוים שקרוב לשילוב התודעתי שאנחנו חווים בחלום צלול(כבר כתבתי על שילוב תודעות במספר פוסטים), וככל שאנחנו מתרגלים את השילוב התודעתי הזה יותר- זה גם משפר לנו את היכולת לזכות בחלומות צלולים.
אני לא בא לומר שצריך לשחק במשחקי מחשב כל היום או שמשחקי מחשב יהיו מועילים יותר מיומן חלומות או בדיקות מציאות, אלא פשוט להזכיר שלמשחקי וידאו יש תועלת מסוימת בנושא החלומות הצלולים ואולי אם תמשיכו לחשק ותחשבו על הרעיון הזה תוכלו לשפר את היכולת שלכם להשיג חלומות צלולים.
ועוד משהו קטן להיום (לא בהכרח קשור למשחקי מחשב):
נתקלתי בניסוי מעניין שנערך בנושא ההשפעה של החלומות הצלולים על למידה ורכישת מיומנויות (פיזיות).
במחקר לקחו 2 קבוצות של אנשים וביקשו מהם להתאמן על זריקת כדורי נייר לפח, שתי הקבוצות התאמנו בצורה שווה אך בקבוצה אחת, המשתתפים התאמנו בזריקת ניירות תוך כדי שהם חולמים חלום צלול, ובמבחן שעשו- ראו שאלו שהתאמנו גם בזמן החלום הצליחו לשפר את מספר הקליעות שלהם בצורה משמעותית. (אני לא יודע כמה זה ביחס לאימון רגיל, כלומר אם זה שקול לאימון רגיל במציאות או שזה אימון טוב יותר) אבל מה שחשוב הוא שהאימון בחלום כן הביא תוצאות.
כנראה שהשילוב בין אימון רגיל וחזרה עליו בחלום, עזרה להם לצבור יותר ביטחון ולחזק את הזיכרון השרירי במוח של כל פעולה, אך אם היה מדובר בלמידה של פעולה חדשה שהם לא למדו בעולם הממשי, כנראה זה לא באמת היה משפר להם את התוצאות. (אולי בהמשך אעשה פוסט מלא על הנושא הזה של שיפור מיומנויות דרך חלומות צלולים).
לילה טוב ובהצלחה עם החלומות הצלולים !
פוסט נחמדד
השבמחק