יומן חלומות הוא הכלי המרכזי בכל נושא החלומות הצלולים! לא משנה באיזו שיטה אתם משתמשים ומה אתם עושים כדי להשיג חלומות צלולים, כל דבר צריך להגיע בנוסף ליומן החלומות !
הבעיה היא שלא כל כך קל לזכור חלומות, זה כן משהו שכל אחד או כמעט כל אחד יכול לעשות אך זה דורש תרגול, וגם אחרי התרגול לפעמים לא מצליחים לזכור הרבה. לפעמים מצליחים לזכור רק תחושה כמו ''היה חלום מאוד נעים'' או '' חלמתי משהו שקשור לבית הספר.."
וזה בסדר ! חשוב לרשום גם אם זה וכל דבר שאתם זוכרים ! יומן חלומות אמור לעזור לכם לזכור ולשים לב לחלומות שלכם. המטרה היא לא להפוך את החלומות לספר ולרשום את החלומות הכי יפים ומלאים שלכם, אלא באמת לתעד כל דבר חשוב וכל רגש שאתם יכולים, אפשר גם לצייר או לשרטט כל דבר !
לכן תשחררו ציפיות מיומן החלומות שלכם ופשוט תתרכזו בתיעוד, לשים לב לדברים שחוזרים על עצמם, למצבים שבהם כמעט השגתם חלום צלול או כל דבר אחר.
אתם מוזמנים גם לרשום את המטרות שלכם ואת הדברים שתרצו לעשות בחלומות הצלולים שתשיגו. תנו יותר תשומת לב ליומן החלומות שלכם ותקבלו חזרה בצורת חלומות משמעותיים וחלומות צלולים.
אם אחרי שתיעדתם כמה מאות חלומות עלה לכם רעיון להפוך אותו לספר או משהו, זה אחלה זה מצוין !
פשוט אל תגבילו את עצמכם מההתחלה עם ציפיות מהיומן ואל תתאכזבו אם לוקח אפילו שבוע עד שאתם מצליחים לזכור משהו. וגם אם כמה ימים ברצף אתם מצליחים לרשום רק כמה מילים או רגש מסוים, זה בסדר וזה ישתפר !
שימו לב שאתם ישנים מספיק שעות והתייחסו ליומן ולנושא ברצינות, כך תשיגו תוצאות ויהיו לכם חלומות צלולים מדהימים !
אם יש לכם שאלות או רעיונות אשמח לראות את זה בתגובות, אתם מוזמנים לשתף את הבלוג ולשלוח לעוד אנשים שיכולים להתעניין בנושא, בהצלחה !!
הבעיה היא שלא כל כך קל לזכור חלומות, זה כן משהו שכל אחד או כמעט כל אחד יכול לעשות אך זה דורש תרגול, וגם אחרי התרגול לפעמים לא מצליחים לזכור הרבה. לפעמים מצליחים לזכור רק תחושה כמו ''היה חלום מאוד נעים'' או '' חלמתי משהו שקשור לבית הספר.."
וזה בסדר ! חשוב לרשום גם אם זה וכל דבר שאתם זוכרים ! יומן חלומות אמור לעזור לכם לזכור ולשים לב לחלומות שלכם. המטרה היא לא להפוך את החלומות לספר ולרשום את החלומות הכי יפים ומלאים שלכם, אלא באמת לתעד כל דבר חשוב וכל רגש שאתם יכולים, אפשר גם לצייר או לשרטט כל דבר !
לכן תשחררו ציפיות מיומן החלומות שלכם ופשוט תתרכזו בתיעוד, לשים לב לדברים שחוזרים על עצמם, למצבים שבהם כמעט השגתם חלום צלול או כל דבר אחר.
אתם מוזמנים גם לרשום את המטרות שלכם ואת הדברים שתרצו לעשות בחלומות הצלולים שתשיגו. תנו יותר תשומת לב ליומן החלומות שלכם ותקבלו חזרה בצורת חלומות משמעותיים וחלומות צלולים.
אם אחרי שתיעדתם כמה מאות חלומות עלה לכם רעיון להפוך אותו לספר או משהו, זה אחלה זה מצוין !
פשוט אל תגבילו את עצמכם מההתחלה עם ציפיות מהיומן ואל תתאכזבו אם לוקח אפילו שבוע עד שאתם מצליחים לזכור משהו. וגם אם כמה ימים ברצף אתם מצליחים לרשום רק כמה מילים או רגש מסוים, זה בסדר וזה ישתפר !
שימו לב שאתם ישנים מספיק שעות והתייחסו ליומן ולנושא ברצינות, כך תשיגו תוצאות ויהיו לכם חלומות צלולים מדהימים !
אם יש לכם שאלות או רעיונות אשמח לראות את זה בתגובות, אתם מוזמנים לשתף את הבלוג ולשלוח לעוד אנשים שיכולים להתעניין בנושא, בהצלחה !!
תודה ,פוסט ממש יפה !
השבמחקבבקשה ותודה על התגובה !
מחקאפשר לזכור יותר מחלום אחד ?
השבמחקבהחלט ! הזכרתי את זה כבר, בעיקרון כל כשעה וחצי יש חלום, ובערך מהחלום השלישי (בערך אחרי 4 וחצי שעות שינה) יש לנו סיכוי לא רע לזכור. כך שאפילו משינה של 6 שעות אפשר לרשום כבר 2 חלומות (אם כי למתחילים זה יהיה קשה יותר), וכמובן שאחרי 7 וחצי או9 שעות אפשר לזכור עוד חלומות. לפעמים גם אפשר להתעורר ולחזור שוב לישון ולחלום עוד חלום אחר... בהצלחה !
מחקמה קורה בעצם בשאר מחזור השינה ? מתי שאנחנו לא חולמים ?
השבמחקעשיתי בדיוק פוסט שגם מתקשר לזה. יש לנו מחשבות אך לא בצורה של חלום.
מחקפוסט מעולה !
השבמחקתודה
מחקיש קשר בין רמת הiq לסיכוי להשיג חלומות צלולים ?
השבמחקשאלה מעניינית, לא יצא לי לקרוא על הנושא הזה.
מחקפרסמתי עכשיו גם פוסט על אינטליגנציה וחלומות צלולים. פוסט יותר כללי ומעניין ופחות ספציפית על השאלה הזו.
מחקאני מאמין שכן יש איזשהו קשר, אבל אולי דווקא יותר לבעלי רמת אינטליגנציה גבוהה יחסית לפי כמה קריטריונים ולאו דווקא אינטליגנציה מתמטית בלבד (הiq הקלסי).
נניח כאלו שגם יש להם iq גבוה אבל גם יצירתיות גבוהה מאוד ושליטה ברגשות והבנה פנימית כזו (מה שנקרא אינטליגנציה תוך אישית)