חלומות צלולים עדיין לא נפוצים מאוד היום אך זה נושא שצובר תאוצה בשנים האחרונות בזכות יוטיוב ואתרי אינטרנט שונים. אני מפרסם פוסטים בבלוג שלי בערך 4 שנים עכשיו, והספקתי לפרסם יותר מ100 פוסטים. אני מתכוון להמשיך ולמסור מידע ורעיונות על חלומות צלולים ועוד נושאים העשויים להיות קשורים לחלומות צלולים.
למעשה, הדרך הבסיסית להשיג חלומות צלולים היא בעזרת יומן חלומות שבו נרשום את כל החלומות שאנחנו זוכרים ובדיקות מציאות. יש הרבה טריקים ושיטות נוספות בכל הרמות השונות. אני ממליץ לדבוק בדרך הבסיסית וללכת לפי הזמן הפנוי שיש לכם והחשק שלכם לחקור עוד וללמוד.
בעיקרון גם 10-15 דקות ליום יתכן שזה יהיה מספיק בשביל להשקיע בחלומות צלולים. 5-10 דקות ליומן לרשום את מה שאתם זוכרים (לפעמים כשזה רק חלום אחד גם פחות מ5 דקות יספיקו). ועוד 5-10 דקות לבדיקות מציאות (שזה גם לא פרק זמן חד פעמי אלא כמה שניות- חצי דקה במשך היום כמה פעמים).
תשקיעו בבדיקות המציאות שלכם, לא רק 3 שניות לבדיקה אחת בלי להסתכל אפילו. קחו כמה שניות להתרכז ואז תעשו כמו שצריך. כך גם תזכרו לעשות אותם בזמן החלום ותהיה חשיבות גבוהה לבדיקות האלו.
מכאן אפשר להמשיך ולהשקיע כמה שאתם יכולים. אפשר לשבת ולהשקיע 20+ דקות ביום לכתוב כל דבר ביומן, מטרות רעיונות.. לצייר דברים שחלמתם עליהם, לסמן כל דבר. לבדוק אם דברים חוזרים על עצמם מידי פעם בחלומות. לסמן אם קרה משהו חשוב בחלום כמו- בדיקת מציאות שעשיתם, בדיקה שלא עבדה כמו שצריך (זה גם יכול לקרות לפעמים).
מצב שסיפרתם למישהו שאתם חולמים תוך כדי החלום (גם יכול לקרות). לקרוא חלומות שכבר כתבתם לפני זמן מה..
מומלץ לקרוא גם, לראות סרטונים.. כל מה שיעזור לכם להעסיק את המוח בנושא הזה מידי פעם במשך היום. אפשר להגיע אפילו לכמה שעות של השקעה שאחרי שנה או שנתיים יצטברו למשהו בהחלט מרשים שיתנו תוצאות מרשימות.
אם הנושא באמת מעניין אתכם יש לכם אפשרות לעשות את זה. לא חייבים כל הזמן לתת הכל ולהשקיע 3 שעות. אפשר תמיד לרדת למינימום ולהחזיק אותו. רק חשוב להישאר עקביים לאורך תקופה ארוכה. גם אם לא מצליחים- בסוף זה מצליח !
אני לא חושב שהחולמים הצלולים המצטיינים ביותר בעולם לא נתקלו בקשיים או פשוט היו כישרוניים מאוד לזה. יתכן שלהרבה מהם היה כישרון בסיסי ושדברים בהתחלה הלכו מהר יחסית. אך בסוף גם הם נתקלו בקשיים ועברו אותם.
בהצלחה ! (כמובן אשמח לראות שאלות ותגובות)
למעשה, הדרך הבסיסית להשיג חלומות צלולים היא בעזרת יומן חלומות שבו נרשום את כל החלומות שאנחנו זוכרים ובדיקות מציאות. יש הרבה טריקים ושיטות נוספות בכל הרמות השונות. אני ממליץ לדבוק בדרך הבסיסית וללכת לפי הזמן הפנוי שיש לכם והחשק שלכם לחקור עוד וללמוד.
בעיקרון גם 10-15 דקות ליום יתכן שזה יהיה מספיק בשביל להשקיע בחלומות צלולים. 5-10 דקות ליומן לרשום את מה שאתם זוכרים (לפעמים כשזה רק חלום אחד גם פחות מ5 דקות יספיקו). ועוד 5-10 דקות לבדיקות מציאות (שזה גם לא פרק זמן חד פעמי אלא כמה שניות- חצי דקה במשך היום כמה פעמים).
תשקיעו בבדיקות המציאות שלכם, לא רק 3 שניות לבדיקה אחת בלי להסתכל אפילו. קחו כמה שניות להתרכז ואז תעשו כמו שצריך. כך גם תזכרו לעשות אותם בזמן החלום ותהיה חשיבות גבוהה לבדיקות האלו.
מכאן אפשר להמשיך ולהשקיע כמה שאתם יכולים. אפשר לשבת ולהשקיע 20+ דקות ביום לכתוב כל דבר ביומן, מטרות רעיונות.. לצייר דברים שחלמתם עליהם, לסמן כל דבר. לבדוק אם דברים חוזרים על עצמם מידי פעם בחלומות. לסמן אם קרה משהו חשוב בחלום כמו- בדיקת מציאות שעשיתם, בדיקה שלא עבדה כמו שצריך (זה גם יכול לקרות לפעמים).
מצב שסיפרתם למישהו שאתם חולמים תוך כדי החלום (גם יכול לקרות). לקרוא חלומות שכבר כתבתם לפני זמן מה..
מומלץ לקרוא גם, לראות סרטונים.. כל מה שיעזור לכם להעסיק את המוח בנושא הזה מידי פעם במשך היום. אפשר להגיע אפילו לכמה שעות של השקעה שאחרי שנה או שנתיים יצטברו למשהו בהחלט מרשים שיתנו תוצאות מרשימות.
אם הנושא באמת מעניין אתכם יש לכם אפשרות לעשות את זה. לא חייבים כל הזמן לתת הכל ולהשקיע 3 שעות. אפשר תמיד לרדת למינימום ולהחזיק אותו. רק חשוב להישאר עקביים לאורך תקופה ארוכה. גם אם לא מצליחים- בסוף זה מצליח !
אני לא חושב שהחולמים הצלולים המצטיינים ביותר בעולם לא נתקלו בקשיים או פשוט היו כישרוניים מאוד לזה. יתכן שלהרבה מהם היה כישרון בסיסי ושדברים בהתחלה הלכו מהר יחסית. אך בסוף גם הם נתקלו בקשיים ועברו אותם.
בהצלחה ! (כמובן אשמח לראות שאלות ותגובות)
מה החלום הצלול הכי ארוך שיכול להיות ?
השבמחקזו שאלה טובה. עשיתי כבר כמה פוסטים על האורך של חלום צלול. בעיקרון הוא יציב יותר מחלום רגיל ויכול להיות ארוך יותר. הזמן בו מרגיש גם ארוך יותר... בסופו של דבר יש הרבה דעות לכאן ולכאן. אולי אעשה עוד פוסט בקרוב.
מחקמה שחשוב לזכור זה שמה שאמרו בסרט אינספשן שחלום יכול להימתח כל כך עד ש5 דקות יהיו שעה או יותר כנראה לא נכון וגם מה שסברו שחלום נמשך מספר שניות כנראה לא נכון. (החלומות הראשונים בלילה יהיו קצרים יותר אך במחזורי שינה מאוחרים יותר הם יכולים להיות ארוכים משמעותית)
מחקמתי גילו את החלומות הצלולים ?
השבמחקאני מאמין שבשבטים מסוימים ובמזרח מכירים את הנושא כבר אלפי שנים. כנראה בשמות אחרים. אך למעשה הנושא התחיל להיות מודרני ונקרא חלומות צלולים רק בערך ב150 שנה האחרונות (קצת פחות אפילו ). והוכח בצורה מדעית רק אם אני לא טועה בשנות ה70 וה80.
מחק